无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯面?

2022-02-23   

絲瓜的營養價值非常高,含有蛋白質,鉀,鈣,磷,鐵,鎂等多種微量元素,常吃絲瓜不僅可以促進腸胃蠕動,而且可以防止皮膚老化,雞蛋的營養價值也非常高,將雞蛋和絲瓜這樣做成湯面,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜雞蛋湯面?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

絲瓜適量,雞蛋適量,面塊適量,鹽適量,雞精適量,蒜適量。

操作方法

  • 01

    準備一個比較嫩的絲瓜,洗凈去皮后,切成滾刀塊,放入盤中備用。注意,在選購絲瓜的時候,一定要選擇比較嫩的。

  • 02

    碗中打入一個雞蛋,加入適量食鹽,打散備用。

  • 03

    準備適量蒜,去除外衣后,切成片,炒鍋中放入適量油,油熱后,放入蒜片爆香,然后將絲瓜倒入鍋中,翻炒均勻。

  • 04

    加入一碗清水,然后放入提前泡好的枸杞子,點綴一下。

  • 05

    大火將水燒開,水開后轉小火,煮五分鐘左右,然后將雞蛋淋入鍋中,雞蛋受熱后,很快變成雞蛋花飄在鍋中了。

  • 06

    準備一塊面餅,放入鍋中,攪拌均勻后,大約煮五分鐘左右。

  • 07

    根據自己的口味,放入適量鹽和雞精,攪拌均勻。

  • 08

    出鍋裝碗,趁熱就可以吃了,美味營養,真的太好吃了,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。

聲明:本篇經驗系酷知網「www.coozhi.com」原創,轉載請注明出處。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 在线看片无码亚洲 | 亚洲 日韩 中文 制服 | 久久国语精品 | 日韩在线视频在线观看 | 亚洲欧美日韩国产另类一区二区三区 | 欧美午夜理伦三级 | 成人天堂资源www在线 | 韩国三级中文字幕hd久久精品 | 亚洲国产成a人v在线观看 | 久久精品熟妇爽死你 | 美国三级网站 | 亚洲AV国产AV一区无码小说 | 日韩精品无码成人专区 | 国产永久视频 | 精品人妻潮喷久久久又裸又黄 | 精品久久亚洲精品中文字幕 | 一本道久久综合亚洲精品 | 91日日日日| 国产啪亚洲国产精品无码亚洲精华国产 | 高清免费视频 | 99久久国产精品一区二区三区 | 国内精品 大秀视频 日韩精品 | 国产不卡一卡2卡三卡4卡5卡 | 18禁在线看欧美69视频 | 国产 亚洲 中文在线 字幕 | 波多野结衣久久精品 | aⅴ在线视频男人的天堂 | 理论片无码中文版 | 真实国产乱子伦露脸 | 亚洲欧美日韩尤物aⅴ一区 亚洲欧美日韩在线不卡中文 | 精品人妻一区二区三区四区亚洲高清毛片一区二区 | 91天堂nba永久免费入口vip | 一区二区三区免费在线观看 | 亚洲嫩模高潮喷白浆在线观看 | 97国产精品人人做人人爱 | 日本久久久久 | 成熟YIN荡美妞A片视频麻豆 | 久久精品国产亚洲av麻豆~ | 动漫成年美女黄漫网站 | a级片在线免费看 | a级成人毛片久久 |