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如何做蔬菜米糊(寶寶餐)?

2022-02-23   

蔬菜玉米糊是一道寶媽們最經常給孩子做的美食。那么如何做蔬菜米糊才好吃呢?今天小編就和大家分享一下我的經驗,希望能夠幫助到大家。

工具/材料

食材:大米,胡蘿卜,西藍花,核桃油,核桃芝麻粉。

操作方法

  • 01

    首先將西蘭花切成小朵,倒入鍋中煮三分鐘撈出瀝干,如下圖所示。小貼士:大家在煮西蘭花的時候可以適量加入一些鹽和食用油,加鹽可以調味,加食用油可以讓西蘭花更加鮮艷。

  • 02

    然后把胡蘿卜去皮切成薄片,如下圖所示。

  • 03

    接著把胡蘿卜和大米一起倒入鍋中熬成粥,如下圖所示。

  • 04

    把煮好的粥道路料理機打成泥,如下圖所示。

  • 05

    接著把打好的泥倒入碗中,如下圖所示。

  • 06

    然后加入幾滴核桃油,如下圖所示。小貼士:核桃油具有補鈣健腦的功效。

  • 07

    接著再撒入一些核桃芝麻粉,如下圖所示。小貼士:核桃黑芝麻粉能夠達到提鮮的效果,孩子更愛吃。

  • 08

    這樣一道美味可口的蔬菜米糊就做好了,希望大家能夠喜歡。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

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