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滋補的雞腳板栗湯的做法

2022-02-23   

板栗是堅果之中的一種,營養非常豐富,是屬于保健食品,具有補腎、養胃的功效,用板栗搭配雞腳和滋補藥材煲湯,煲出來的湯水既好吃又滋補,下面分享它的做法給大家看看。

工具/材料

雞腳100克,板栗100克,當歸、黨參、枸杞、黃芪、紅棗適量。

操作方法

  • 01

    雞腳要選擇土雞腳比較有營養,土雞腳一般比飼料雞腳細小。

  • 02

    把雞腳清洗干凈,然后斬成一段段,板栗準備好。

  • 03

    把滋補藥材準備好。

  • 04

    然后把全部食材放到鍋里。

  • 05

    加水,加適量的鹽。【水和食材的比例是4-1】

  • 06

    蓋上鍋蓋,定時1.20小時。

  • 07

    煲夠時間后,打開蓋子,食物已經燉得很容爛,濃濃的湯香味非常好吃。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

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