无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的南瓜紅棗小米湯?

2022-02-23   

小米是非常健康的傳統食品,常吃小米,可以健胃消食,南瓜的營養價值也非常高,吃起來香甜可口,不僅可以解毒,而且可以保護胃粘膜,幫助消化,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的南瓜紅棗小米湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

南瓜適量,小米適量,大棗適量,枸杞子適量,冰糖適量,淀粉適量。

操作方法

  • 01

    準備適量小米,用清水泡一個小時左右,再準備適量大棗和枸杞子,用清水泡開,食材用清水泡好之后,再去熬粥,更容易煮出食材的香味。

  • 02

    準備適量南瓜,洗凈去皮后,切成塊兒,放入盤中備用。

  • 03

    鍋中燒開水,將泡好的枸杞子和紅棗都倒入鍋中。喜歡甜味的,還可以加入一些冰糖。

  • 04

    將泡好的小米也倒入鍋中,泡好的小米更加容易熟。

  • 05

    將準備好的南瓜塊也倒入鍋中,南瓜提前放的話,更容易和小米融合在一起。

  • 06

    大火將湯燒開,水開后轉小火熬三十分鐘左右,熬好之后,碗中加入少許淀粉,再用清水攪成面糊,倒入鍋中,攪拌均勻。這里的淀粉也可以用面粉來替代,不過量不能大。

  • 07

    熬好之后,出鍋裝碗,趁熱就可以喝了,南瓜紅棗小米湯,補血養胃,營養豐富,喜歡的朋友可以做起來了。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 国产成人a在线观看视频免费 | 免费a级黄毛片 | 福利一区二区三区视频在线观看 | 日本视频a | 精品伊人久久大香线蕉 | 少妇人妻偷人精品无码视频新浪 | 2024一本久道久久综合狂躁 | 国产毛片在线 | 国产麻豆剧传媒精品网站 | 中文字幕 在线 欧美 日韩 制服 | 国产精品人妻无码久久 | 国产在线观看91精品2024 | 国产亚洲日韩欧美一区二区三区 | 中文在线日韩亚洲制服 | 岛国电影一区二区三区口碑 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频 | 国产a级毛片久久久久久 | 校花高潮一区日韩 | 国产精品无码无卡毛片不卡视 | 国产91丝袜在 | 精品国产伦一区二区三区 | 在线精品视频一区二区三四 | 国产精品h片在线播放 | 无码av熟妇素人内射v在线 | 一区二区三区免费观看 | 久久中文字幕久久久久91 | 久久久精品二区三区 | 国内精品久久久久影院不卡 | 亚洲欧美日韩一区二区三区不卡 | 亚洲av无码成人专区 | 久久久久久久99久久久毒国产 | av无码福利一区二区三区 | 国产91精品无码a片在线看 | 亚洲 欧美 天堂 综合 | 日本一卡二卡三四卡在线观看免费 | 青青青国产免费手机频在线观看 | a级日韩乱理伦片在线观看 a级视频不卡无遮挡 | 一级特黄大片欧美 | 人成乱码熟女夜夜爽77妓女免费看人 | 久久久av无码国产一区二区 |