无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的百合木耳營(yíng)養(yǎng)湯?

2022-02-23   

百合是一種滋補(bǔ)中藥,經(jīng)常吃百合,不僅可以潤(rùn)腸通便,美容養(yǎng)顏,而且可以補(bǔ)陰退熱,寧心安神,黑木耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也非常高,常吃黑木耳可以益氣強(qiáng)身,強(qiáng)腎養(yǎng)胃,將百合和木耳放在一起做成營(yíng)養(yǎng)湯,特別好喝,今天我們就一起來看一下怎樣做美味的百合木耳營(yíng)養(yǎng)湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

百合適量,黑木耳適量,枸杞子適量,海帶絲適量,青菜適量,姜適量,蒜適量,白胡椒適量。

操作方法

  • 01

    準(zhǔn)備適量百合,洗凈后用清水泡開;準(zhǔn)備適量黑木耳,用清水泡發(fā);再準(zhǔn)備適量枸杞子,用清水泡開。分別放入容器中備用。

  • 02

    準(zhǔn)備適量海帶絲,用清水泡開,準(zhǔn)備適量青菜,洗凈后,將青菜梗的部分切成小塊兒。

  • 03

    炒鍋中放入適量油,油熱后放入姜片,蒜片爆香,然后將青菜梗放入鍋中炒一下。

  • 04

    加入一大碗清水,然后放入百合。

  • 05

    再將泡好的黑木耳和,海帶絲放入鍋中,將泡好的枸杞子也放入鍋中,攪拌均勻。

  • 06

    根據(jù)自己的口味,放入適量鹽,雞精,食材本身都非常新鮮,不用放過多的調(diào)料。

  • 07

    加少許水淀粉,燒至湯汁濃稠,出鍋前加少許白胡椒粉,白胡椒有特殊的辛辣味兒,不要放多。

  • 08

    出鍋裝碗就可以喝了,真的特別美味。家里人都非常愛喝,簡(jiǎn)單的食材,只要用點(diǎn)心,就可以做出各種美味。

聲明:本篇經(jīng)驗(yàn)系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標(biāo)簽

主站蜘蛛池模板: 丁香园旗下专业医疗行业招聘平台 | 国产91精品成人不卡在线观看 | 国产精品人妻无码免费A片导航 | 国产欧美日韩综合精品一级 | 蜜桃TV入口| 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 亚洲日本在线免费观看 | 国产swag在线观看 | 一级无码日韩毛片 | 精品久久久久中文字幕人妻色诱 | 久久精品影视 | 久久九九免费看少妇高潮A片 | 顶级欧美色妇xxxxx | 人人干夜夜| 中文毛片无遮挡高潮免费 | 超清中文乱码字幕在线观看 | 国产99一区免费视 | 国产欧美日韩一区二区三区视频 | 久久九九视频 | 国产免费观看a大片的网站 国产免费黄色网址 | 欧美日韩精品suv | 日韩人妻无码精品系列 | 久久亚洲精品高潮综合色A片小说 | 日本中文字幕在线观看 | 黑人两根一起强进30p | 91久久国产成人免费观看资 | 麻豆精品一区二区三区高清 | 欧美精品久久久久久 | 在线欧美日韩精品一区二区 | 少妇高潮灌满白浆毛片免费看 | 国产一级特黄aa毛片 | 青青青国产精品国产精品久久久久 | 成人免费午夜无码视频a | 国产丝袜诱惑视频在线观看 | 国产免费的又黄又爽又色 | 91精品无人区麻豆乱码一区 | 国产一级视频免费 | 波多野结衣视频在线观看 | 国产麻豆精品 | 国产福利小视频尤物98 | 国产一卡三卡四卡无卡精品 |