无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做絲瓜枸杞雞蛋湯?

2022-02-23   

絲瓜中富含B族維生素,具有健腦的功效,雞蛋的營養(yǎng)價值也非常高,可以補充身體需要的多種營養(yǎng)物質(zhì),將絲瓜和雞蛋做成湯,非常美味,加上營養(yǎng)的枸杞和木耳,更加好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做絲瓜枸杞雞蛋湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

絲瓜適量,雞蛋適量,枸杞子適量,木耳適量,鹽適量,雞精適量,生抽適量,香油適量,白醋適量。

操作方法

  • 01

    準備一根絲瓜,洗凈去皮后,切成滾刀塊兒,放入盤中備用,大家一定要選用新鮮的絲瓜,不然老的絲瓜瓤會很難吃的。

  • 02

    準備適量小蔥和蒜,切成碎末,炒鍋中放入適量油,將蔥末,蒜末放入鍋中炒香。

  • 03

    將準備好的絲瓜塊放入鍋中翻炒,炒至絲瓜微微變軟,加入少許食鹽。食鹽的量可以根據(jù)自己的口味進行添加。

  • 04

    將木耳提前泡發(fā),將泡發(fā)后的木耳,放入鍋中,和絲瓜一起翻炒。

  • 05

    加少許雞精提鮮,然后加入一大碗清水,將水煮開。

  • 06

    將枸杞子提前泡發(fā),將泡發(fā)后的枸杞子放入鍋中。

  • 07

    碗中打入一個雞蛋,用筷子打散,水開后倒入鍋中,用筷子攪拌一下。

  • 08

    出鍋前可以加入少許的芝麻油和白醋,這樣不僅香味更濃,而且更加爽口。

  • 09

    做好之后,出鍋裝碗,就可以吃了,美味營養(yǎng),特別好吃,家里人都非常愛吃。

聲明:本篇經(jīng)驗系酷知網(wǎng)「www.coozhi.com」原創(chuàng),轉(zhuǎn)載請注明出處。

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 国产无码精品一区二区三区 | 国产精品久久精品成人 | 久久精品免费国产一区二区三区 | 九九精品国产亚洲av日韩 | 日日摸人人拍人人澡 | 有码中文无码中文无码人妻 | 久久久久久久久精品中文字幕一区 | 涩涩日99 | 订国产精品一区二区三区四区 | 国产av午夜精品一区二区三区 | 精品视频一区二区三区在线观看 | 精品无码专区在线观看 | 精品人妻中文字幕乱码 | 亚洲自拍另类小说综合图区 | 在线观看高清黄网站免费 | WW网站女生福利 | 91av国产视频91国偷自产一区二区三区蜜臀 | 久久国语露脸国产精品电影 | 久久久精品日本一区二区三区 | 精品人妻无码一区二区三区9 | 免费的毛片视频 | 国产乱国产乱老熟300部视频 | 韩国美女激情视频一区二区 | 一个人免费视频在线观看www | 国产精品综合av一区二区国产 | 国产麻豆精品乱码一区 | 欧美激情一区二区三区蜜桃视频 | videos日本熟妇人妻多毛亚洲欧美avwww | 亚洲另类激情专区小说 | 亚洲欧美动漫少妇自拍 | 精品久久久久久无码专区不 | 亚洲av无码片vr一区二区 | 嫩草视频一区二区三区精品推荐 | 麻豆优品| 亚洲国产成人不卡在线播放 | 色综合久久精品亚洲国产 | 亚洲国产中文精品无码专区网站 | 亚洲天堂在线免费观看 | 国产91精品影视在线播放 | 爆乳上司julia中文字幕小说无遮挡观看美女天天 | 亚洲精品久久久久久一区二区 |