无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的金針菇胡蘿卜蛋花湯?

2022-02-23   

金針菇味道鮮美,具有很高的營養價值,經常食用金針菇,不僅可以促進食欲,而且還有補虛勞的功效,將金針菇,胡蘿卜,和雞蛋放在一起做湯,非常營養,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的金針菇胡蘿卜蛋花湯?希望能夠幫助到大家。

工具/材料

金針菇適量,胡蘿卜適量,雞蛋一個,大蒜適量,芝麻適量,生菜適量,鹽適量,五香粉適量,雞精適量。

操作方法

  • 01

    準備適量金針菇,去根洗凈,然后用刀切成碎末,金針菇比較容易塞牙縫,這樣做就避免了這種情況,并且其營養更容易被人體吸收。

  • 02

    準備適量豆腐皮,洗凈后切成短條,如圖所示。吃不完的豆腐皮可以放入冰箱冷凍,吃的時候取出解凍就可以了。

  • 03

    炒鍋中放入適量油,油熱后放入蒜片爆香,也可以放入少許生芝麻,這樣香味更濃。然后將切好的金針末,倒入鍋中,翻炒均勻。

  • 04

    準備適量胡蘿卜,切成小丁兒,倒入鍋中,和金針菇一起翻炒,營養又好看。

  • 05

    將切好的豆腐皮,倒入鍋中,翻炒均勻,如圖所示。

  • 06

    倒入適量鹽,五香粉,再加入一大碗清水,將水燒開。

  • 07

    碗中打入一個雞蛋,加入適量食鹽,打散后倒入鍋中,用筷子攪勻。

  • 08

    碗中放入少許水淀粉,攪勻之后倒入鍋中,勾芡一下,出鍋前加入少許雞精,攪拌均勻。

  • 09

    準備適量生菜,洗凈后,撕成小塊,放入鍋中。出鍋裝盤就可以吃了,色香味俱全蔬菜營養粥就做好了。

聲明:本篇經驗系酷知網「www.coozhi.com」原創,轉載請注明出處。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 伊人成综成人综合网 | 多人伦精品一区二区三区一级 | 免费麻花豆传媒剧国产MV在线 | 欧美亚洲另类精品自拍丝袜 | 国产精品人妻一区二区三区A | 囯产极品美女高潮无套久久久 | 国产精品麻豆成人av电影 | 欧美在线视频 | av色综合网站 | 国产日韩精品一区在线观看播放 | 日韩一区二区三区射精-百度 | 秋霞日韩一区二区三区在线观看 | 东京无码熟妇人妻av在线网址 | 欧美日韩人妻精品一区二区在线 | 91精品少妇高潮一区二区三区不卡 | 亚洲欧美日韩中文播放 | 97超碰伊人久久精品欧美 | 久久精品视频在线看15 | 蜜桃一区二区三区熟女 | 少妇性BBB搡BBB爽爽爽四川 | 成年女人18级毛片毛片免费观看 | 国产精品一区二区久久不卡 | 2024国自产拍精品天天更新 | 亚洲精品国产一区二区在线 | 久久久国产99久久国产久一 | 四虎在线视频免费观看 | 中文字幕一区二区三区视频在线 | 国产精品农村妇女一二区 | 精品无人乱码一区二区三区的优势 | 91国产在线视频 | 成人在线观看不卡 | 国产成人亚洲欧美三区综合。 | heyzo高无码国产精品 | 国产精品久久久久不卡绿巨人 | 久久久夜间小视频 | 久久久久久99精品 | 91精选日韩综合永久入口 | 四虎一级毛片免费在线观看 | 羞羞答答综合网 丫丫色导航 | 久久久国产精华液2024特 | 亚洲性夜色噜噜噜网站2258KK |