无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬(wàn)能百科  > 美食佳飲?  > 

牛肉小白菜豆腐湯的做法

2022-02-23   

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,補(bǔ)肝強(qiáng)腎,提高機(jī)體抗病能力等功效。把牛肉燉熟后,再放入小白菜和豆腐一起煮成湯,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),口味極佳。下面介紹一下牛肉小白菜豆腐湯的做法。

工具/材料

牛肉 150克 ,小白菜 100克 ,豆腐 半塊 。

蔥,姜 鹽,味精,花椒,八角,料酒,白糖 。

操作方法

  • 01

    牛肉用水清洗干凈,切成塊,放入水中浸泡一下,去除血水。然后再用水沖洗干凈,控干水分。

  • 02

    小白菜收拾清洗干凈,控干水分,切成段。

  • 03

    豆腐用水沖洗干凈,控干水分,切成條。

  • 04

    切好蔥姜,準(zhǔn)備好花椒,八角備用。

  • 05

    把切好的牛肉放入冷水鍋中燒開(kāi),水開(kāi)后煮一分鐘的時(shí)間,把牛肉撈出,用水沖洗干凈(血水和沫子),控干水分。

  • 06

    鍋內(nèi)重新放入水,放入牛肉,放入花椒,八角,蔥姜,料酒,少許白糖(先不要放鹽),大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉。

  • 07

    大概燉至50分鐘(用筷子插一下,可以插透),牛肉燉爛糊后,把切好的豆腐,放入鍋中,放入鹽,轉(zhuǎn)大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)中火燉五分鐘的時(shí)間。

  • 08

    然后放入小白菜,小白菜用勺略翻幾下即可。放入味精,關(guān)火出勺。

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問(wèn)題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標(biāo)簽

主站蜘蛛池模板: 五月丁香综合啪啪成人小说 | 蜜月国产免费福利片 | 久久久一区二区三区香蕉 | 日韩精品人妻无码久久影院 | a级毛片免费| 国内精品久久久久影院薰衣草 | 日韩一区欧美精品 | 91精品欧美综合在线观看 | 国产美女影院 | 日韩欧美亚洲国产精品字幕久久 | 丰满白嫩尤物一区二区 | AV无码国产精品午夜A片麻豆 | 久久九九久精品国产综合一千收藏 | 婷婷久久综合九色综合伊人色 | 97色伦图区97色伦综合图区 | 国产成人福利在线观看视频 | 成年女人免费观看播放视频 | 精品久久国产视频 | 日韩精品视频在线观看 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠网站视频 | 国产成人精彩视频在线观看 | 黄网站免费在线 | 国产日韩aⅴ无码一区二区三区 | 久久精品国产亚洲av麻豆图片 | 制服丝袜中文字幕国内自拍 | 人妻熟女少妇一区二区三区 | a视频在线观看无码 | 国产精品精品视频一区二区三区 | 无码av在线播放不卡 | 国产高清国内精品福利色噜噜 | 丁香花视频在线播放免费观看 | 亚洲av永久无码精品成人 | 国产麻豆VIDEOXXXX实拍 | 亚洲 日韩 另类 天天更新 | 久久伊人在 | 无码成人免费av片在线观看 | 精品午夜久久久伊人 | 丁香六月综合 | 高清在线一区二区三区亚洲 | 91精品视频一区二区 | 亚洲五月综合网色九月色 |