无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬(wàn)能百科  > 美食佳飲?  > 

牛肉小白菜豆腐湯的做法

2022-02-23   

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,補(bǔ)肝強(qiáng)腎,提高機(jī)體抗病能力等功效。把牛肉燉熟后,再放入小白菜和豆腐一起煮成湯,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ),口味極佳。下面介紹一下牛肉小白菜豆腐湯的做法。

工具/材料

牛肉 150克 ,小白菜 100克 ,豆腐 半塊 。

蔥,姜 鹽,味精,花椒,八角,料酒,白糖 。

操作方法

  • 01

    牛肉用水清洗干凈,切成塊,放入水中浸泡一下,去除血水。然后再用水沖洗干凈,控干水分。

  • 02

    小白菜收拾清洗干凈,控干水分,切成段。

  • 03

    豆腐用水沖洗干凈,控干水分,切成條。

  • 04

    切好蔥姜,準(zhǔn)備好花椒,八角備用。

  • 05

    把切好的牛肉放入冷水鍋中燒開(kāi),水開(kāi)后煮一分鐘的時(shí)間,把牛肉撈出,用水沖洗干凈(血水和沫子),控干水分。

  • 06

    鍋內(nèi)重新放入水,放入牛肉,放入花椒,八角,蔥姜,料酒,少許白糖(先不要放鹽),大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火慢燉。

  • 07

    大概燉至50分鐘(用筷子插一下,可以插透),牛肉燉爛糊后,把切好的豆腐,放入鍋中,放入鹽,轉(zhuǎn)大火燒開(kāi),再轉(zhuǎn)中火燉五分鐘的時(shí)間。

  • 08

    然后放入小白菜,小白菜用勺略翻幾下即可。放入味精,關(guān)火出勺。

詞條內(nèi)容僅供參考,如果您需要解決具體問(wèn)題
(尤其在法律、醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域),建議您咨詢相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)人士。

標(biāo)簽

主站蜘蛛池模板: 四虎国产精品永久免费网址 | 久久不卡免费视频 | 免费看国产精品麻豆 | 中文字幕无码乱人伦一区二区三区 | 久久精品国产欧美日韩99热 | 欧美精品一区二区三区 | 国产精品无码日韩一区二区三区 | 国产av无码专区亚洲av | 久久久久亚洲av少妇 | 久久亚洲av永久无码精品 | 李宗瑞偷拍影片仍在疯传 | 亚洲av无码成人精品区国产 | 国产午夜影视大全免费观看 | 精品久久免费一区二区三区 | 国产成人aⅴ在线免费观看 国产成人AV | 日本熟妇乱淫免费观看 | 中文字幕日韩精品一区口 | 91麻豆国产精品91久久久 | 成年女人色毛片免费看 | av毛片一区二区三区 | 国产女主播喷水视频在线观看 | ts人妖在线观看 | 东北寡妇特级毛片免费免费漫画你懂得啦啦啦免费视频在线 | 自拍日韩葡萄影院在线观看视频下载 | 成人区人妻 | 人妻精品人妻无码一区二区三区 | 亚洲先锋影院一区二区 | 国产免费人成在线视频视频 | 亚洲国产成人综合一区二区三区 | 国产免费福利在线视频 | 亚洲色大成网站www不卡大全 | 丁香五月天婷婷激情 | 国产三级午夜理伦三级 | 国产av一区二区三区日韩 | 老司机深夜福利在线观看 | 狠狠爱亚洲五月婷婷av | 天天综合久久久网 | 久久久久久夜精品精品免费 | 国产精品亚洲一区二区无码国产 | 色婷婷亚洲婷婷七月中文字幕 | 欧美成人精品一区二区免费 |