豬蹄湯營(yíng)養(yǎng)豐富，里面富含膠原蛋白，女生喝了對(duì)皮膚很好，對(duì)于哺乳期的婦女豬蹄湯還有下奶的作用，那今天我就來(lái)教教大家如何做這道下奶的豬蹄湯！

工具/材料

豬蹄 黃豆 姜 鹽

操作方法

• 01

  挑選一些飽滿(mǎn)的黃豆，泡入水中使黃豆泡脹，約七個(gè)小時(shí)左右就泡脹了。

  
• 02

  將市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)的豬蹄仔細(xì)清洗干凈，然后剁成小塊備用。

  
• 03

  起鍋燒水，水開(kāi)后放入豬腿焯一遍水，這樣能洗去血水，然后撈出備用。

  
• 04

  準(zhǔn)備一個(gè)砂鍋，砂鍋燉出來(lái)的豬蹄湯更濃郁好喝。在砂鍋中放入焯了水的豬蹄，放入姜和清水，開(kāi)大火燉煮二十分鐘。

  
• 05

  燉煮二十分鐘后加入黃豆，小火燉煮三十分鐘，最后加上一點(diǎn)鹽就可以出鍋了，這樣一鍋美味下奶的豬蹄湯就做好啦！