无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

魚頭豆腐湯怎么做好吃?

2022-02-23   

到了懷孕中期,在飲食上就要各種補,魚頭豆腐湯就成了湯類的首選,懷孕期間多吃魚,多喝魚湯,不僅能補鈣,對肚子里寶寶的發育有很大的幫助。做魚頭豆腐湯的時候,先把魚頭用油煎一會,做出來的湯是奶白色的,非常好喝。一起來看看魚頭豆腐湯的做法

工具/材料

魚頭、豆腐、瘦肉、蔥、姜、花生油

操作方法

  • 01

    準備好所以原材料:魚頭一整只,豆腐兩塊,瘦肉適量,蔥兩根,姜適量
    要選擇大頭魚的魚頭,不要選擇草魚的魚頭,大頭魚的魚頭營養更豐富。

  • 02

    把魚頭切小塊,清洗干凈,瀝干水分,備用。
    一定要多清洗兩遍,把魚頭里面的黑色東西和黏糊糊的東西給清洗干凈。

  • 03

    瘦肉切小塊,用鹽和花生油腌制一會;
    豆腐切小塊,豆腐選擇嫩豆腐。

  • 04

    蔥切一段段的,姜切片。
    可以切多一些姜,去魚腥味。

  • 05

    熱鍋下冷油,等油燒到八成,冒煙的時候,再倒入魚頭,大火翻炒一會。

  • 06

    把魚頭大概翻炒兩分鐘后,再倒入瘦肉,加入適量的鹽,繼續翻炒均勻。

  • 07

    然后加入適量的水,再加入切好的豆腐,把豆腐攪拌均勻,蓋上鍋蓋,大火煮。

  • 08

    大火煮開后,調為中火。魚頭比較好熟,中途翻一翻,以防粘鍋。

  • 09

    大概煮10分鐘左右,即可出鍋,撒上蔥段,就可以享受美味的魚頭豆腐湯了。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 国产性做久久久久久 | 亚洲精品一区二区三区人妖 | 久久国产精品免费久久 | 国产乱人乱偷精品视频a人人澡 | 亚洲精品乱码久久久久久久久 | 国产麻豆蜜桃色精品电影网在线高清 | 日韩无人一区二区视频 | 亚洲毛片无码专区亚洲A片 亚洲毛片无码专区亚洲乱 亚洲美女黄免费a | 欧美在线观看一区二区三区 | 国产麻豆剧传媒精品网站 | 亚洲制服丝袜二区欧美精品 | 88无码人妻精品一区2区三区 | 一级毛片一级 | 免费无码AV色情在线 | 亚洲丁香色婷婷综合欲色啪 | 国产深夜福利嘿 | 亚洲一区二区在线播放 | 国产爆乳福利在线观看 | 天天干天天干天天 | 韩国精品福利一区二区 | 国产亚洲欧美在在线人成 | 国产精品无码av片在线 | WWW亚洲精品久久久 WWW亚洲精品久久久乳 | 男人天堂2024亚洲男人天堂 | 久久久久久精品毛片免费观看 | 久久久青草青青国产亚洲免观 | 在线观看视频免费 | 色婷婷日日躁夜夜躁 | 精品无码青青草原 | 久久国产经典 | 精品露脸国产偷人在视频 | 91久久精品日日躁夜夜躁欧美 | 人妻加勒比在线无码 | 日本a级精品一区二区三区 日本a级免费 | jiz zz在亚洲| 国产四区不卡在线视频播放 | 波多野百合在线播放一区 | 欧美在线不卡 | 少妇性BBB搡BBB爽爽爽小说 | 国产91欧美综合在线 | 苍井空a v 免费视频 |