无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

蝦仁豆腐雞蛋花怎么做?嫩滑爽口營養(yǎng)多多!

2022-02-23   

你買蝦仁都是怎么吃的?炒雞蛋?攤雞蛋餅?還是包餃子?不管用蝦仁做哪一款美食,只要做好了,都是鮮美無比的,尤其是家有小朋友,都很喜歡吃用蝦仁做的美食。新鮮的蝦仁營養(yǎng)是很豐富的,其中光是蛋白質就含百分之二十,還含有大量氨基酸、鉀、鎂、磷等等營養(yǎng)元素,更含有較多的維生素A,絕對又美味又有營養(yǎng)。今天羊兒教大家做一道用蝦仁豆腐雞蛋做成的湯羹,這款湯羹非常容易消化,且營養(yǎng)是很全面的,且味道嫩滑爽口鮮亮,保證喝一次就不能忘哦,趕緊看過來吧!

操作方法

  • 01

    先準備一顆小蔥,一半切成蔥段,小蔥葉子的部分切成蔥花狀。再把生姜去皮,切成生姜絲待用。

  • 02

    一般蝦仁都是速凍好的,所以買來之后浸泡在冷水里讓其自己慢慢解凍,解凍之后把蝦尾上面的蝦線去掉,然后清洗干凈,把剛剛切好的蔥段和姜絲分別放進去一點,再放進去一點食鹽,用手抓一下入味。

  • 03

    我買的是鹵水豆腐,北方人喜歡吃鹵水豆腐,不用太多,有一小塊就可以了。豆腐不用熱水煮,就直接把豆腐切成小塊就行。

  • 04

    這時候再找來一點淀粉,沒有淀粉用面粉也行,因為我發(fā)現淀粉沒了,所以直接使用的是面粉。不用太多,吃飯的勺子小半勺就可以,加上兩小勺水攪拌均勻待用。

  • 05

    不用放油,直接在鍋里加入適當清水,然后再加上一點蔥段和姜絲,也不用加任何調料,然后燒開水。

  • 06

    燒開水之后,把蝦仁放進鍋里用勺子翻幾下,變色就可以。

  • 07

    蝦仁變色之后,趁著鍋里的水還沸騰,立刻把豆腐塊倒進去,并且用勺子輕輕的推開移動,讓其均勻的受熱。

  • 08

    這個時候要一直使用中火,不用蓋蓋子,然后用勺子把湯里的沫子全部打出去。

  • 09

    改用小火繼續(xù)煮的時候,剛剛準備的淀粉糊里面打進去一個雞蛋,用勺子或者筷子打散攪拌均勻。

  • 10

    調成中火,然后沿著鍋轉著圈的將雞蛋糊糊倒進鍋里,用勺子有順序的劃幾下,讓雞蛋變成漂亮的雞蛋花在鍋里綻放,然后根據個人口味,加入一點點食鹽,就OK啦。

  • 11

    把蝦仁豆腐雞蛋花盛出來,然后將剛開始準備的蔥花撒在上面,一碗營養(yǎng)多多且嫩滑爽口鮮亮無比的蝦仁豆腐雞蛋花就可以喝了,保證喝一口口齒留鮮哦!

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫(yī)學等領域),建議您咨詢相關領域專業(yè)人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 国产v无码专区亚洲v桃花庵 | 日本一区二区一本一道 | 国产三级自拍视频 | 日韩欧美视频在线播放 | 日本三级带日本三级带黄首页 | 国产欧美亚洲精品 | 欧美图片一区二区三区 | 国产亚洲综合久久系列 | 国产成人精品无码片区在线观看 | 国产精品路线1路线2路线 | 国产日韩末满十八禁止观看 | 成人欧美一区二区 | 2024国产精品一卡2 | 国产精品久久久久久人妻香蕉 | 天天草夜夜草 天天日导航 天天草综合 | 久久久久亚洲av无码专区首 | 国产激情一区二区三区看亚洲a级一级毛片 | 人妻无码不卡在线视 | 青青青在线视频国产 | 久久麻豆国产国产av | 精品人妻一区二区三区四区亚洲高清毛片一区二区 | 少妇被粗大的猛烈进岀A片 少妇被下春药玩弄A片 | 亚洲国产午夜精品理论片妓女 | 国产激情一区二区三区 | 免费人妻无码不卡中文字幕系 | 丰满日韩放荡少妇无码视频 | 国产亚洲av手机在线观看专区黑人高潮av电影 | 无码少妇一区二区三区 | 国产v综合v亚洲欧美大另类 | 国产成人www免费人 国产成人www免费人成看片 | 欧美一卡2卡三卡4卡无卡免费 | 97人妻精品一区二区三区 | 日韩精品爆乳一区二区三区无码av | 国产精品网址 | 99热精品毛片全部国产无缓冲 | 美女露出尿口让男生爽痛 | 药水哥探花丁香美女社区 | chinese国产人妖网站视频 | 丁香精无码一区二区三区 | 色播亚洲视频在线观看 | 日韩欧美亚洲一区精品 |