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怎樣做美味的山藥花生粥?

2022-02-23   

工具/材料

山藥適量,花生適量,枸杞子適量,大米適量,薏米適量,冰糖適量。

操作方法

  • 01

    準備適量山藥,洗凈,去皮后切成小段,放入盤中備用,一定不要怕麻煩,同時要保護好自己,不要讓山藥的粘液沾到手上。

  • 02

    準備適量花生米和薏米提前泡四個小時,再準備適量大米提前泡半個小時,備用。

  • 03

    鍋中放入適量清水,將泡好的大米,薏米和花生米都放入鍋中。

  • 04

    將處理好的山藥段也放入鍋中。

  • 05

    將枸杞子提前用清水泡一下,放入鍋中,蓋上鍋蓋兒,大火將水燒開,水開后轉小火,慢慢的燉30分鐘左右。

  • 06

    加入適量冰糖,再燉一會兒。

  • 07

    盛在碗里就可以吃了,美味的山藥花生粥就做好了,營養(yǎng)美味,家里人都特別喜歡。

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(尤其在法律、醫(yī)學等領域),建議您咨詢相關領域專業(yè)人士。

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