无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 美食佳飲?  > 

怎樣做美味的南瓜薏米百合粥?

2022-02-23   

工具/材料

大米適量,薏米適量,百合適量,南瓜適量,冰糖適量。

操作方法

  • 01

    將薏米洗凈后,用清水浸泡四個小時以上,再準備適量大米,提前浸泡半個小時左右,大米比薏米更容易熟,所以泡的時間可以稍微短一些。

  • 02

    準備適量百合,提前浸泡一個小時,再準備適量南瓜,去瓤去皮后,切成小塊,放在盤中備用。

  • 03

    鍋里面放入適量清水,將大米和薏米都倒入鍋中。

  • 04

    將切好的南瓜倒入鍋中,再將泡好的百合倒入鍋中,然后將鍋蓋兒蓋上,大火將水燒開,燒開后,轉小火煲半個小時以上。

  • 05

    加入少許冰糖,再煲十分鐘左右。

  • 06

    攪拌一下,看一下粥的情況,這時候已經變得比較粘稠了。

  • 07

    盛出來,裝在碗中,就可以吃了,美味營養,可以經常吃,特別滋補身體。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 欧美小伙与老太做爰视频 | 欧美XXXX做受视频 | 人妻av综合天堂一区 | 久久九九热 | 久久久久无码一区人妻 | av人妻社区 | 国产三级日本三级美三级 | 老鸭窝亚洲欧美国产日韩在线 | 亚洲熟妇综合久久久久久 | 久久久久成亚洲国产av综合精品 | 日韩美一区二区三区 | 国产精品无码一二区免费 | 国产精品欧美三级片 | 国产成人精品女人久久久国产suv | 中文字幕无码乱人伦一区二区三区 | 四虎影视永久免费 | 国产精品无码av片在线观看播 | 日本无码免费一区二区不卡的视频 | 三级网站在线 | 牛牛天天综合日韩视频影视 | 久久影视手机免费观看 | 成人无码看片在线观看免费 | 日本三级三级三级免费看 | 国产网曝门亚 | 国产无吗一区二区三区在线欢 | 97碰碰碰免费公开在线视频 | 本一道色欲综合网中文字幕 | 熟女欧美一区二区 | 无码国产伦精品一区二区三区视频 | 久久久久久精品一区二区三区 | 亚洲成熟女人毛毛耸耸多 | 国产亚洲精品美女久久久久变态 | 欧美亚洲综合另类在线观看 | 草久在线视频 | 国产偷伦视频片在线观看 | 国产三级在线免费观看 | 无码人妻一区二区三区九色 | 精品人妻一区二区三区在线潮喷 | 高潮毛片无遮挡高清免费 | 亚洲国产第一站精品蜜芽 | 欧美亚洲一区在线观看 |