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怎樣做美味的紅薯山藥蓮子粥?

2022-02-23   

工具/材料

大米適量,蓮子適量,紅薯適量,山藥適量,冰糖適量。

操作方法

  • 01

    準備適量大米,用水洗凈,泡一會兒,再準備適量蓮子洗凈,用清水泡四個小時以上。

  • 02

    準備適量紅薯,洗凈去皮后,切成小塊,放在盆中備用。

  • 03

    準備適量山藥,去皮后切成小段,放在盤中備用。

  • 04

    鍋中放入適量清水,倒入洗好的大米和泡好的蓮子。

  • 05

    再將山藥倒入鍋中,蓋上蓋子,大火將水燒開,然后轉小火煮30分鐘。

  • 06

    紅薯比較容易熟,可以晚點兒放,煮30分鐘之后,倒入紅薯和冰糖,再煮15分鐘。

  • 07

    盛在碗里,就可以吃了,美味的紅薯山藥蓮子粥就做好了,特別好吃。

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(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

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