秋冬煲什么湯喝比較好?
2022-02-23
操作方法
- 01
海底椰蜜棗燉雞湯,雞肉提前洗干凈切好備用,海底椰洗干凈,用溫水浸泡,把雞肉海底椰蜜棗一起放入燉盅,燉2個鐘頭即可。這道湯滋陰潤肺,養顏,潤肺止咳。
- 02
山藥枸杞鯽魚湯,鯽魚去內臟洗凈抹鹽,鍋中倒入適量油,將鯽魚放入煎至兩面金黃,倒入適量水,山藥去皮切成段放入一起煮,等到要關火之前5分鐘倒入枸杞一起煮即可。
- 03
白蘿卜羊肉湯,把羊肉洗干凈切成塊放進鍋里煮一下去血水。姜蔥洗干凈切開備用。白蘿卜洗干凈切成塊,然后把羊肉放入鍋中大火煮開轉小火煮2小時,關火前30分鐘放入白蘿卜一起煮。
- 04
花膠燉雞湯,花膠提前泡發,雞肉剁成塊洗干凈姜切成片,鍋中倒入適量清水,水開了倒入雞肉綽水,把所有材料一起放入燉鍋中一個半鐘即可
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