无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

萬能百科  > 中醫百科?  > 

放松療法

2022-10-13   
松弛療法或放松訓練是通過一定的程式訓練學會精神上及軀體上(骨骼肌)放松的一種行為治療方法。其核心的理論認為放松所導致的心理改變的維持對應激所引起的心理改變是一種對抗力量。放松可阻斷焦慮,副交感支配可阻斷交感支配。能使人引起放松反應的方法在古代即已存在。特別是在一些宗教中,如基督教、猶太教、東方的神宗、瑜珈、印度教、道教、神道教等均有放松訓練的成分。但現代放松訓練的實際應用則應首推雅可布松(Jacobson,E.)的先驅著作《漸進性放松》。他認為焦慮能因直接降低肌肉的緊張而消除。他的放松訓練程序基本上是使各肌肉群緊張與放松,使學會區分肌肉緊張與放松的感受,被稱之為漸進性肌肉放松訓練。這種訓練涉及

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

標簽

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品久久无码午夜小说 | 欧美视频日韩专区午夜 | 九九久久久久无码国产精品 | 中文字幕在线观看你懂的 | 丝袜诱惑中文字幕二区 | 久久久久亚洲av无码专区首jn | 欧美天堂在线观看 | 亚洲av无码无线在线观看 | 久久国产线看观看 | 日韩免费无码AV一二区 | 欧美日韩一区二区三区 | 国产日产欧产精品精品浪潮 | 久久精品综合亚洲精品鲁鲁 | 性欧美国产高清在线观看 | 91精品国产免费自 | 精品日本一区二区三区在线观 | 国产精品免费aⅴ片在线观看 | av中文色综合不卡 | 熟女少妇内射日韩亚洲 | good在线观看三级无码首页 | 一个人看的www免费视频动漫 | 久久久久久久99精品久久久久子伦中文精品久久久久人妻 | 国产成人精品午夜一区 | 精品三级视频在线观看 | 国产精品视频一区二区三区四区 | 国产成人av在线播放不卡 | 国产精品日本欧美一区二区 | 国产卡一卡二无线乱码 | 四虎国产永久在线精品免费观看 | 欧美产精品一线二线三线 | 蜜臀av无码国产精品色午夜麻豆 | 国产成人精品cao在线 | 国产啪精品视频网站丝袜 | 国产亚洲日韩欧美十八禁 | 精品视频人妻少妇一区二区三区 | 久久久久国产一区二区三区 | 激情综合五月开心婷婷 | 久久午夜免费观看性刺激视频国产乱 | 欧美日韩在线视频观看 | 国产成人黄色网站视频在线观看 | 日韩欧美中文字幕公布 |