孕婦補鈣吃什么鈣片
孕婦因為胎兒在肚子里一天天長大,對鈣的需求就會越來越大,所以孕婦要注意服用鈣片補鈣。那么孕婦補鈣吃什么鈣片好呢?下面是有小編為大家整理的孕婦補鈣吃什么鈣片內容,希望大家喜歡!
孕婦補鈣吃什么鈣片
(相關資料圖)
1、鈣爾奇孕婦鈣片
產品特點:本品每片含主要成份碳酸鈣,維生素D3。輔料為:微晶纖維素、交聯羧甲基纖維素鈉、硬脂酸鎂、交聯吡咯烷酮、吡咯烷酮、月桂醇硫酸鈉、輕質礦物油(包衣材料)、灰色色素(包衣材料)。
2、迪巧孕婦鈣片
產品特點:美國進口它科學添加了維生素D3,具有安全、足量、好吸收三大優點。同時更有無糖配方,水果口味等諸多優點。按FDA標準在美國生產,含鈣量較高,每片含元素鈣300毫克。
3、金奇仕孕婦鈣片
產品特點:
(1)優質上品:產自挪威,選取天然乳鈣和天然DHA精制而成。
(2)搭配科學:專為孕、產婦及嬰幼兒定制,為大腦骨骼的不可逆發育提供雙重動力。
(3)鈣源天然:更易于吸收和成骨。
(4)明目益智:高純度DHA,安全無污染,促進大腦和視力發育。
4、安利紐崔萊孕婦鈣片
產品特點:
純天然開采的礦物質-碳酸鈣及氧化鎂,是鈣鎂兩種營養素良好的存在形態,易于被人體吸收,并含紐崔萊獨有的紫花苜蓿濃縮素。每片含250mg的鈣100mg鎂維生素100iu、維生素c 20mg、30mg的紫花苜蓿濃縮素、5mg鋅、0.66mg銅、0.83mg錳,外層覆有紐崔萊片衣,可保持新鮮,避免營養成份的流失,并易于吞咽。
孕婦選擇鈣片時需要注意什么
1、鈣含量高
一般補鈣的營養品保健品或者藥品都會標注鈣的含量,但仍然有商家以鈣化物含量去混淆視聽。碳酸鈣和葡萄糖酸鈣這兩種鈣化物都含鈣,但兩者含鈣量不相同,前者高達40%,后者只有9%。所以在選購時特別留意鈣的含量。
2、完整的生產信息
孕媽在選用鈣制劑時要注意廠家、廠址、生產日期、保質期、批號、批準文號等細節,以避免買到偽劣產品。
3、選擇含有維生素D的復方鈣制劑
維生素D能促進鈣的吸收,對于冬季不方便曬太陽的孕媽咪適合選擇一些含有維生素D的復方鈣制劑,這樣就不需再另外服維生素D和魚肝油,也不容易造成攝入維生素D過量。
4、相同的鈣類型吸收率大致相當
很多廠家紛紛宣傳自己的鈣片吸收率高,甚至達到95%,其實鈣制劑的吸收率大致相同,例如,碳酸鈣為39%,乳酸鈣為32%,葡萄糖酸鈣為27%等。
孕婦鈣片吃到什么時候
孕婦補鈣,不同的孕婦補鈣補到什么時候主要取決于自己身體狀況,如果經醫院檢查體內不缺鈣的話,就可以停止補鈣,因為補鈣過多對身體也有一定的壞處,比如在生寶寶的時候不好生等。另外,孕婦也可以通過控制飲食來補鈣。
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