頭發干枯毛躁該怎么辦 全球動態
許多女性都會有頭發干枯毛躁的情況,該怎么辦?以下是由小編整理的相關內容,提供給大家參考和了解。
取來兩個生雞蛋,取出蛋清部分,用梳子粘上蛋清,梳在干枯毛躁的地方。等到30分鐘后,用清水洗干凈。因為蛋清含有蛋白質,能夠從外界環境中吸收蛋白質。
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頭發干枯毛躁的原因
缺水。
頭發含有大概15%的水分。如果低于10%,頭發就會出現各種分叉、干燥、靜電、飄落等的現象。特別是秋冬季節,水分缺失,導致皮脂分泌減少,引起頭發脫落。
內臟功能不調。
當人體的氣血不足,內臟功能不調,頭發也會出現干枯。缺乏維生素A、蛋白質等營養不良問題,也會導致頭發毛躁。
環境因素。
遺傳、大氣污染、日曬、劣質洗發水、紫外線傷害、染燙發、睡眠不足、吸煙過多等因素都會導致頭發毛躁干枯。
皮層油脂分泌不足。
平時頭發皮層分泌油脂是有限的,特別是長發,發尾部分得不到油脂的滋潤,發尾出現干枯毛躁。反之,皮層油脂分泌營養足夠,發根到發尾都能得到滋潤。
頭發干枯毛躁怎么辦
想要擁有健康、靚麗的頭發,可從日常生活做起。
1、慎重挑選洗發水。
堿性較大的洗發水雖然能夠清洗干凈,但是也會導致發質受損。所以,我們在挑選洗發水的時候,可以選擇偏酸性、滋潤型的洗發水。
2、無需天天洗頭。
天天洗頭既不能讓頭發健康,還會導致身體不適。建議2-3天洗一次。首先在掌心上把洗發水輕柔起泡,這是為了讓頭發充分吸收洗發水的營養。水溫不宜過熱或過冷,否則會損害發質。
3、使用護發素。
護發素、發膜是為了讓頭發保持光澤。建議每個星期用1-2次護發素。選擇溫性的護發素,香味比較淡。用清水洗干凈后,擰干凈水分,把護發素涂抹在發尾處,靜待3分鐘。若能用熱毛巾敷10-20分鐘,再用溫水清洗,效果更佳。
4、減少燙染發次數。
現代女性非常喜歡做發型,發型雖好看,也會造成一些困擾,就是脫發、掉發嚴重。減少燙染的次數,一年不要超過兩次,給秀發做好保護。
5、減少使用電吹風。
長期用電吹風吹頭發容易導致頭發變得毛躁。所以,平時應該減少使用,或者在使用電吹風時無需將頭發全部吹干,可吹至半干狀態后,再讓其自然干。
頭發干枯毛躁吃什么好
1、蘆筍。蘆筍含有豐富的葉酸和符合維生素B群,幫助頭發從體內吸收蛋白質,補充所需的蛋白質。
2、鱷梨。鱷梨深受女性歡迎的美發食物。因為鱷梨含有豐富維他命E,能夠促進頭發生長、健康。另外,鱷梨含有單一不飽和脂肪,深層滋潤毛囊。
3、扁豆。扁豆含有人體吸收的鐵元素,而鐵元素能過讓干枯毛躁的頭發變得烏黑亮澤,促進生長,讓頭發更加豐滿。
4、香菜。香菜是神器的護發食物。常吃香菜,既能凈化身體有毒金屬,還能阻止頭發營養走失,維持頭發光澤。
5、藍莓。藍莓非常適合頭發容易白的人群食用。藍莓的抗氧化能力強,能夠擊退導致頭發花白的自由基,繼續讓頭發保持年輕態。
6、西紅柿。眾所周知,西紅柿包含番茄紅素。番茄紅素的抗氧化能力強,可以緩解衰老,還能幫助維持頭發中的膠原蛋白,促進頭發生長。
7、原蜜。甜甜的食物既能讓人保持好心情,也是一種滋潤劑。生活中直接從蜂窩取來的原蜜,效果最佳。平時一匙原蜜沖水,或是抹在面包切片食用,效果更佳。
8、啤酒花。啤酒花帶有淡淡的芳香。啤酒花含有硅成分,可以讓頭發從根本得到強壯。平時可以從網上或是健康商店購買啤酒花,泡茶喝。但是啤酒花不能多喝,最好在睡前淺淺品嘗一下。
頭發干枯毛躁偏方
頭發除了長期保護,還要加上一些小方法。那么對付毛躁干枯頭發有什么偏方呢?
按摩腎穴。
每天洗頭時候,雙手微曲,從額頭發際開始,往后腦勺方向推動按摩。同樣動作重復30-40次。
啤酒洗頭。
把適量的啤酒倒在清水里面,以1:5的比例沖開。這樣能夠讓頭發變得柔軟、順滑。切記不能把啤酒倒在頭發上,這樣反而會使傷害發質。
生姜洗頭。
洗頭時候,在洗發露中加入少許生姜末或生姜浸泡過的水洗頭。用生姜片多擦拭幾遍,一般建議一天擦拭2-3遍,擦完按摩頭皮。
蛋清梳頭。
取來兩個生雞蛋,取出蛋清部分,用梳子粘上蛋清,梳在干枯毛躁的地方。等到30分鐘后,用清水洗干凈。因為蛋清含有蛋白質,能夠從外界環境中吸收蛋白質。
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