无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

首頁 > 母嬰教育 > 

孕婦感冒了吃什么食物好

2023-04-24   來源:互聯網

寒冷的冬天很容易感冒,尤其是身懷六甲的準媽媽,一不小心就會感冒,孕婦感冒了怎么辦?孕婦感冒了吃什么好?下面是小編整理的孕婦感冒食療方法,歡迎閱讀。

孕婦感冒了吃什么好

1、孕婦感冒喝雞湯

喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀,而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。經常喝雞湯還可增強人體的自然抵抗能力,預防感冒的發生。可用嫩雞一只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花)。


(資料圖片僅供參考)

2、孕婦感冒吃蘿卜和白菜

俗語說得好,“常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用,有較好的效果,平時多食更有好處。

蘿卜白菜湯:用白菜心250克、白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖1O~20克,吃菜飲湯。

菜根湯:白菜根3片,洗凈切片,加大蔥根7個,煎湯加白糖后趁熱服用。

蘿卜湯:白蘿卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服用一杯。

3、孕婦感冒用姜

姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用于治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。

橘皮姜片茶:橘皮生姜各1O克,加水煎,飲時加紅糖10~20克。

姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅糖10~20克。

姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的3段,加水50克,煮沸后加紅糖。

這幾種姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛。

但如果孕婦的體溫較長時間持續在39℃左右,就應該特別注意,因為持續高燒會引起宮縮,導致流產,或導致畸胎等,所以該吃感冒藥時還是應當吃。專家指出,抗感冒藥大多是復合制劑,含有多種成分,常見的有速效傷風膠囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等,這些藥大都含組胺類藥,孕期不宜服用,最好的方法還是去醫院治療

孕婦感冒食療方法

1、蘋果蜂蜜水:取5個蘋果去皮,切成小塊,加水1升,煮沸5分鐘,自然冷卻到40℃左右,加適量蜂蜜攪拌均勻,每天多次少量飲用。

2、姜絲蘿卜湯:姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量,趁熱喝下。

3、蔥蒜粥:取干凈的蔥白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁熱服下。

4、白菜蔥根湯:大白菜心3個洗凈切碎,大蔥根6個,煎湯1碗,加紅糖適量,趁熱服下。

5、雞湯:嫩雞1只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生姜、蔥花),或用來下面條吃??蓽p輕感冒時鼻塞、流涕癥狀,并能增強人體抵抗力

6、蘿卜湯:白蘿卜150克洗凈切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時后再服一杯。

7、米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時,當菜下飯

8、橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時加紅塘10-20克。

9、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時加紅塘10~20克。

10、姜糖飲:生姜片15克,3厘米長的蔥白3段,加水50克煮沸后加紅塘。

11、蔥豉湯:連須蔥白30克,淡豆豉10克,生姜3片,加水500克煮沸,再加黃酒30克,熱服,蓋被取汗。

12、橘皮水:鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎成2杯,加白糖,趁熱飲。

13、香菜黃豆湯:香菜30克,黃豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,食鹽調味。

14、雪梨煲:雪梨洗凈,連皮切碎,加冰糖,用砂煲或瓦煲隔水蒸。適用于風熱咳嗽。

15、杭菊糖茶:杭白菊30克,白糖適量,加適量開水浸泡,代茶飲。

16、荸薺水:荸薺數個,冰糖適量,加水同煮,吃荸薺飲湯。

17、孕婦感冒后最好喝大米粥:感冒時多喝熱粥,有助于發汗、散熱、祛風寒,促進感冒的治愈。同時,感冒后胃口較差,腸胃消化系統不好,喝粥可以促進吸收。另外,喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。無論采取哪種方法,多喝水是不可少的。多喝水,多排尿,體內新陳代謝所產生的廢物就可及時排出體外,有助于孕婦感冒的痊愈。

孕婦感冒吃什么水果

秋梨——清熱降壓

有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

柿子——潤肺通便

柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心,治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用,是民間常用的草藥。

柑橘——維生素的寶藏

其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。柑橘中所含的礦物質以鈣為最高,磷的含量也超過大米。柑橘的皮、核絡都是有名的中藥。但是,柑橘性溫味甘,補陽益氣,食用過量容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3只

蘋果——益智防哮喘

它不僅富含鋅等微量元素,還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分,尤其是細纖維含量高,有利于胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育,有助于胎兒后天的記憶力。

無花果——止瀉通乳

它性甘味酸平,有清熱解毒、止瀉通乳之功效,尤其對于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。孕婦最容易患痔瘡,宜常吃

現在好多人都在易果網上面買水果,里面的水果,都是先實行網上預售,再根據訂單從產地發貨,第二天即可送到顧客手里。在品質和服務上都做得不錯。

感冒了吃什么好的快

1、雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥,對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸,能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力,雞肉某種化學物質,對保護呼吸道通暢,加速感冒痊愈有良好的作用。

2、蘿卜

蘿卜中的蘿卜素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿卜切碎,壓出半茶杯汁,再把生姜搗碎,榨出少量姜汁,加入蘿卜汁中,然后加白糖或蜂蜜,拌勻后沖入開水當飲料喝。

3、糖姜茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪,常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛,甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生姜、紅茶各適量,煮湯飲,每日1-2次,不僅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

4、少吃食鹽

少吃點含納的食鹽,可提高唾液中溶菌酶的含量,保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。因此,每日吃鹽量控制在5克以內,對防治感冒大有益處。

5、沖服蜂蜜

蜂蜜中含有多種生物活性物質,能激發人體的免疫功能,每日早晚兩次沖服,可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。

6、多吃佐料

生姜、干辣椒有助于人體驅逐感冒病毒,止咳化痰。大蒜能增強人體的免疫功能。在烹調菜肴時多加點佐料,可使感冒早愈。

感冒了吃什么蔬菜/食物好?

1、洋蔥

洋蔥具有發散風寒的作用,氣味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有較強的殺菌作用。洋蔥的營養豐富,能刺激胃、腸及消化腺分泌,增進食欲,促進消化。

2、大蒜

大蒜是飲食中不可缺少的調味品,大蒜內含“硫化丙烯”的辣素,可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的作用。

3、南瓜

南瓜既可以作為菜也可以當糧食,南瓜內含維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有毒物質,能起到解毒的作用。

4、生姜

性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

5、蔥白

性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

推薦詞條

主站蜘蛛池模板: 国内精品久久人妻系列 | 影音先锋av色咪影院 | 日本精品久久久久精品三级综合亚洲一区二区三区 | 91九色视频无限观看免费 | 精品成人免费自拍视频 | 极品少妇粉嫩小泬啪啪AV | 国产在线不卡 | 久久国产精品免费一区二区三区睡前观看 | 欧美洲精品亚洲精品中文字 | 久久久久亚洲av无码网站 | 国产高潮流白浆免费视频 | 视频精品一区二区三区 | 精品无码成人久久久久久 | 久久国产精品日本波多野结衣 | 欧美一性一交一伦一A片视频 | 国产成人91高清精品免费 | 日本黄线在线播放免费观看 | 女人一级毛片99视频 | 无码人妻精品一区二区蜜桃色 | 东京热高清不卡二区三区高清無tv碼 | a级高清毛片 | 亚洲日韩国产精品无码av按摩 | 自拍视频在线观看视频精品 | 日本人成精品视频在线 | 亚洲自拍中文字幕 | 精品人妻无码在线小视频 | 欧美性生交BBBXXXXX无码 | 国产亚洲福利日本一区二区 | 国产亚洲精品久久播放 | 国产精品无码电影 | 青青草手机版免费视频 | 五月天天天色 | 成人国产精品电影 | 99久久免费精品高清特色大片 | 精品久久国产亚洲免费观看 | 成人 网址 | 国产成人18黄网站麻豆 | 亚洲日韩精品欧美一区二区 | 久久久久久久精品一区二 | 久久久毛片免费全部播放 | av网站免费在线观看精品 |