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百事通!檸檬茶的功效與作用

2023-05-28   來源:互聯網

檸檬是一種人們所熟悉的水果,氣味非常清香,嘗起來酸酸的。而用檸檬泡成的檸檬茶更是深受大家的喜愛,尤其是深受許多女性朋友的喜愛。下面就由小編為大家介紹下檸檬茶的功效和作用,希望可以幫到大家哦。

檸檬茶的功效和作用:


【資料圖】

1.生津止渴:潤喉去燥,使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2.化痰止咳:對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

3.祛脂降壓:使血壓更易控制,并使毛細管擴張,血黏度降低,微循環改善。

4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治療飲食積滯癥。

5.健脾:適用于脾氣虛弱,運化無力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。

6.壯骨:預防或是輔助治療骨科疾病。

7.發汗解表:以發散風熱為主,適用于發熱重,微惡寒,頭痛,咽喉腫痛,口渴,舌尖紅,苔薄黃,脈浮數的風熱表癥。

8.消炎止痛:舒緩疼痛,減少疼痛感。

9.降糖消渴:有降低血糖的作用,促進糖分分解,具有使過剩糖分轉化為熱量的作用,改善體內的脂肪平衡。

檸檬茶的其他用途

1、女性護膚圣品

檸檬具對肌膚美白、皮膚老化,具有極佳的效果。這是因為檸檬茶中含有豐富的檸檬酸,有機酸還有維他命C 和果酸以及維生素。據研究表明檸檬酸可以有效防止和消除皮膚色素沉著,有機酸能與肌膚表面的堿性物中和,從而防止和清除肌膚中的色素沉淀,起到去除油脂污垢的作用。維他命C和果酸,對于抗菌、軟化及清潔皮膚都可以發揮強大的作用,還可以深層潔凈及增加臉部彈性。

2、提高工作效率

檸檬茶可以解除疲勞,還可以促進思考提高工作效率。檸檬茶當中含有豐富的水溶性維生素C,可以有效的促進血液循環,尤其是腦部的血液,從而增強細胞的活力,提高注意力和思考能力,甚至對于人體的記憶力也有顯著的提高。

3、心血管患者的福音

檸檬茶能防治心血管疾病和降低血糖。檸檬的成分中含有大量的檸檬酸,它可以和鈣離子結合形成可溶性的物質,從而可以防止血液的凝固,保持血液暢通,此外,檸檬酸還可以加強毛細血管的功能,促進凝血,增加血小板的數量,因此也具有十分顯著的止血功效。

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