无码一区二区三区高清在线观-无码一区二区三区高清在线-无码一区二区三区电影-无码一区二区三区不卡av-无码一区二区三区不卡-无码一区二区三区va在线播放

首頁 > 其他百科 > 

臉上有痘痘吃什么比較好

2023-02-08   來源:萬能知識網

臉上有痘痘吃什么比較好

青春痘是每個人都曾經經歷過或者正在經歷或未來即將經歷的煩惱,脫不掉躲不開,那么臉上有痘痘吃什么好,臉上有痘痘不能吃什么呢?

臉上有痘痘吃什么好?


(資料圖片)

1、大米黃瓜粥

取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。

2、黑木耳紅棗湯

取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。

3、番茄炒藕片

鮮藕300克,番茄汁100克。先將藕切片,用菜油煸炒,然后加入調料,臨熟時加入番茄汁即可。

4、涼拌莧菜

鮮莧菜、鮮冬莧菜、鮮馬赤莧菜各100克。以上三味分別用開水焯八成熟,撈出后浸入冷水中5---10分鐘,取出控去水,切段,入調料后拌勻即可。

5、海蟄二菜

海蟄200克,紫菜15克,芹菜50克。海蟄洗凈切絲,紫菜撕碎。芹菜切絲用開水焯過,再以涼開水浸漬,撈出控干,一起拌勻,加調料調味。

6、綠豆海帶湯

綠豆、海帶各15克,甜杏仁9克,赤糖少許。將取玫瑰花7克用紗布包好,就放到鍋中與綠豆海帶同煮后,去掉玫瑰花包,加赤糖食用。每天一碗即可,連用三十天。

7、芹菜雪梨汁

新鮮芹菜100克,新鮮雪梨150克,番茄一個,檸檬半個。洗洗干凈后同時放到攪拌機攪成汁狀,即可服用,每天一次。其功效清熱解毒,滋潤膚,利腸通便。

8、桃仁山楂粥

粳米60克,桃仁9克,山楂9克,新鮮荷葉半張。首先將桃仁山楂荷葉煮湯,精細去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗,連續服用三十日。

9、薏苡仁海藻粥

薏苡仁30克,昆布、海藻、甜杏仁各9克。將昆布、海藻、甜杏仁加少許涼水煎煮,煮好后去渣取汁,與薏苡仁煮粥同時食用,每天一次,一個療程為三周。

10、芹菜胡蘿卜汁

胡蘿卜中等大小一個,芹菜150g,洋蔥一個,洗干凈后放入攪拌機攪成汁,然后直接服用,每天一次。清熱解毒,敗火。

臉上有痘痘不能吃什么?

1、肥膩厚味

我國中醫認為暗瘡源于過食肥甘,所以應盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。比如動物肥肉、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等,這些食物都是應該盡量少吃的。

2、辛辣溫熱

研究發現,辛辣刺激的食物會刺激我們的神經以及血管,容易引起暗瘡復發。這類食物包括有酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。除此之外還有一些食物是不宜食用的,比如如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等。

臉上長痘痘怎么調理?

毛孔經常會被空氣中的灰塵、空氣中的污染物和自己本身分泌的油脂等等堵塞,這就為痘痘的產生創造了極佳的條件。所以應該注意肌膚的清潔,選用的清潔產品能夠有效的"去除污垢、去油,還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。每天洗臉最好超過兩次,過度的清潔皮膚只會刺激皮脂腺分泌,最好用溫水洗臉。

臉部有有油堵塞毛孔這樣容易加重青春痘病情,皮膚出油多其實也是由于缺水造成的,所以要及時的控油保濕。

發炎的痘痘千萬不要用膠布包起來,若被封閉會令情況惡化。若痘痘已化膿,撕脫膠貼時會拉傷傷口及留下疤痕。

桑拿和美容院的蒸汽都有助血液循環,但在滿臉痘痘的時候還是不要蒸的好,會激化痘痘全方位爆發。

詞條內容僅供參考,如果您需要解決具體問題
(尤其在法律、醫學等領域),建議您咨詢相關領域專業人士。

推薦詞條

主站蜘蛛池模板: 人妖精品亚洲永 | 国产精品免费av片 | 国产黄片av在线播放 | 无码高潮少妇多水多毛 | 国产亚洲欧美视频在线观看 | 国产aⅴ精品一区二区三区久 | a精品综合老师高潮xxxx | 久操视频网 | 国产中文中文娱乐无码 | 午夜福到在线100集 午夜福利1000集无码 | 麻豆国产在线播放 | 2024国语在线观看 | 欧美成人一区亚洲一区 | 狼狼躁日日躁夜夜躁A片 | 国产一区二区三区内射高清 | 成人免费午夜无码视频在线播放 | 精品国产伦一区二区三区在线 | 国产在线视频你懂得 | 国产中文字幕电影 | a级毛片免费视频无码 | 激情深爱五月 | 国产又黄又爽又刺激的免费网址 | 无码一卡二卡三卡四卡 | 国产中文字幕乱人伦在线观看 | 99久久一区二区 | 国产偷窥女洗浴在线观看潜入 | 男人把女人桶到喷白浆的软件免费 | 麻豆精品新区乱码卡 | 91精品国产综合久久久亚州日韩 | 亚洲精品综合色区二区 | 国产精品女同一区二区在线 | 午夜一区欧美二区高清三区 | 精品无码一二区A片 | 日本人妻波多野吉衣无码视频 | 日韩精品人妻v一区二区无 日韩精品人妻精品 | 麻豆国产主播精 | 狠狠色噜噜狠狠色综合久 | 欧美日韩久久久精品A片 | 人妻欧美高清中国少妇初尝黑人 | 国产日韩精品久久久一区二区 | 亚洲精品亚洲人成在线观看麻豆 |