不看微信微信步數也是會更新的，一般只需要手機支持微信運動，并且已經開啟了各項權限，微信運動就會自動獲取，用戶的情況進行更新。

但是如果用戶沒有進行運動的話，那么微信運動步數是不會更新的，若我們不想再繼續使用微信運動，那我們只需要點進微信運動界面，然后點擊右上角的鋸齒圖標，將頁面下滑，就可以看到停用這個選項，當我們停用了微信步數后，不管看不看微信，微信運動步數都不會再增加了。

也可以點擊隱私及提醒設置，在里面可以設置是否加入排行榜等，所以只要微信運動正常使用，無論看不看微信步數都會更新的。