骨折應該吃什么營養品
2022-02-23
操作方法
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骨折之后除了藥物治療之外,我們必須進行食療所有在骨折后我們要多吃一些含鈣較多的食物,像牛奶、豆類制品等。
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骨折后在選擇食物時,也可以選擇一些蔬菜,蔬菜里維生素含量較高,有益于吸收,在選擇蔬菜時可以選擇白菜、芹菜菠菜等。
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在骨折后不要選擇高鈣食物,同時也應該選擇動物的肝臟、海產品等以補充我們體內的鐵錳鋅等微量元素。
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在骨折后我們也可以選擇使用骨頭湯,去菜市場買些豬骨頭、老母雞等燉湯喝,不僅營養豐富而且也能夠補充鈣質元素。
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在使用食療的過程中最重要的就是要忌食辛辣食物,同時也要記住不能使用醋及其他酸類食物,所以我們膳食營養結構,做到營養均衡爭取早日康復。
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