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幼兒園健康育兒知識大全

2023-01-24   來源:互聯網

無論春夏秋冬都要保證幼兒健康成長。下面小編為大家整理了相關幼兒園健康育兒知識,希望大家喜歡。


【資料圖】

幼兒園健康育兒知識:幼兒園健康育兒知識

一、家園配合,培養良好習慣。

培養幼兒良好的衛生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行,一旦開始,便要堅持,即使冬天也不要間斷。

室內要經常開窗通風,保持房間的濕度。幼兒床單被褥勤洗勤曬,此外,在打掃衛生時,盡量避免塵土揚。

二、經常鍛煉,增強幼兒體質。

在寒冷的冬季,幼兒的室外活動相應減少,春季來臨,如果驟然增加室外活動量,由于溫度的差異,勢必增加幼兒的發病率。

因此,春季要常帶幼兒到戶外活動,增強其身體的抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜,陽光燦爛,通過適量的戶外活動增加幼兒抗病能力,改善體溫調節功能,以減少春季疾病的發生。

三、合理營養,科學安排膳食。

應為幼兒準備多樣化的,色香味全的營養食譜,力求營養均衡,保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素,滿足幼兒的生長需要,鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等,以增強幼兒的抵抗力。

春季氣候干燥,幼兒還應多喝水,活動量加大使幼兒體內缺少水份,多飲水有利于體內有毒物質的排出,有利于體內新陳代謝,減少患病的機率。

四、悉心保育,防患于未然。

春季氣溫變化大,而且多風,要注意幼兒衣物的增減,孩子身體的適應能力較差,最好不要輕易脫去冬衣,保暖利于孩子的健康,雖然原則上要“春焐”,但也不宜穿的密不透風,限制孩子運動,不僅不利于汗液蒸發,風一吹更容易受涼。

戶外活動前,要給穿得多的孩子脫減1--2件衣服并幫他們把衣褲塞好,以免肚子受涼,待活動完畢后及時為他們穿上衣,孩子出汗后應拿快干毛巾墊在幼兒背部,幫助汗液的吸收。

五、充足的睡眠。

幼兒要有充足的睡眠,注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排午休時間,以彌補睡眠不足。

此外,春季各種病原微生物肆虐,要保證兒童的住所有充分的光照并注意經常開窗換氣,采取一些消毒措施。

幼兒園健康育兒知識:夏季育兒知識

01、勿過多食用冷飲

冷飲是嬰幼兒喜歡的食品,一定要限制攝入量。過多攝入冷飲會引起嬰幼兒胃腸道疾病,也可傷害牙齒。冷飲一般要比胃內溫度低二、三十度。胃黏膜受到過冷刺激后,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降。兒童胃黏膜非常嬌嫩,很易造成“冷食性胃炎”,出現腹脹、惡心、嘔吐、消化不良等癥。若冷飲不合格,還可造成細菌性胃腸疾病。過多食冷食還可影響嬰幼兒牙齒發育,尤其是換牙期。

02、小心食用熟食

夏季蚊蠅較多,細菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心,盡量不食用熟食,熟食要經過高溫后再給孩子吃。

03、不要食用剩飯

即使是放在冰箱中,也要加熱后再吃。冰箱不是消毒箱,冷藏室中的細菌同樣可污染食品。

04、避免腸道傳染病

夏季是腸道傳染病的好發季節,如細菌性痢疾、大腸桿菌性腸炎等,注意飲食衛生,是阻斷腸道疾病的有效方法。

05、避免蚊蟲叮咬

尤其是到野外游玩時,野外蚊蟲有毒,嬰幼兒被咬后由于毒素作用,局部會出現嚴重的紅腫。甚至發燒。另外,蚊蟲也是傳染病的傳播媒介,沒有接種過乙腦疫苗的嬰幼兒,更易被傳播上,即使是接種了乙腦疫苗也有被傳染的可能。

06、防止日光性皮炎

夏季日光中紫外線指數大,應注意避光。尤其是對嬰幼兒眼睛的保護。配戴太陽鏡一定要注意太陽鏡的質量,劣質的太陽鏡不但不能有效的防止紫外線的輻射,反而會損害眼睛。涂抹防曬霜時也要注意質量和防曬系數。

07、預防“紅眼病”

不要混用毛巾,到游泳館游泳時要注意館內衛生。去年夏季,秦皇島市中小學生有將近八成患“紅眼病”,持續高熱,惡心嘔吐,病程達半月甚至更長,主要是游泳孩子密度大,游泳池中水的消毒不及時。要常規使用滴眼液。注意隔離。

08、生瓜果,生菜中可能附有蟲卵

吃進后可在人體中生長、繁殖,到秋季時,蟲卵變成成蟲,是嬰幼兒罹患腸蟲癥、膽道蛔蟲癥等的主要原因。嬰幼兒不宜食半生食品,如涮海鮮產品、肉等,吃半生的淡水海螺、螃蟹等可感染上肺吸蟲病。嬰幼兒手上和指甲縫中可存在蟯蟲卵,通過口腔進入腸道使嬰幼兒患腸蟯蟲癥。

09、夏季通風

開窗睡覺時注意不要有對流風,空調的冷風口和電扇不要直接對著嬰幼兒吹,尤其在嬰幼兒出汗時更應遠離風口。

10、防止嬰幼兒中暑

夏季要讓室內通風,即使是有空調的房間,也要定時開窗通風一定的時間。不要讓嬰幼兒在烈日下玩耍,多飲水。尤其是嬰幼兒,家長總是怕著涼受風,往往穿太多,不敢開窗,造成嬰幼兒中暑。

11、進商場、游樂場、冷飲廳、麥當勞等場所

室外是烈日炎炎,進入帶有空調的場所時,嬰幼兒汗毛孔突然關閉,會發生外感風寒,很易患感冒。一定要注意嬰幼兒出汗時不要馬上進入帶有冷氣的房間,要擦干身上的汗水,穿上長褲長袖襯衫;到室外后再換上短衣。這樣雖然費事,卻能避免嬰幼兒患病。

12、苦夏

因夏季炎熱,嬰幼兒食欲差,但消耗不少,要攝入富含蛋白質的食物,以保證嬰幼兒生長需要。

13、午睡

夏季日照時間長,晚間睡眠時間相對少,要讓嬰幼兒午睡。

14、補鹽

嬰幼兒夏季出汗多,適當增加鹽的攝入。

15、夏季穿得少,要注意嬰幼兒摔傷

尤其是膝關節是最易受傷的部位,而且不易康復,要注意保護。

16、科學使用空調、電風扇

不要把室內溫度調得太低,一般情況下,室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。

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