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環(huán)球熱點(diǎn)評(píng)!男人弱精吃什么好

2023-05-20   來源:互聯(lián)網(wǎng)

弱精癥讓很多男人不能順利升級(jí)當(dāng)?shù)岣呔拥臄?shù)量和質(zhì)量是首要任務(wù),那么男人弱精癥吃什么好呢?下面,小編為大家介紹一下預(yù)防男人弱精的食物,歡迎大家閱讀。

預(yù)防男人弱精的食物:

1、魚子醬,魚子醬中含有很高的的蛋白質(zhì)和荷爾蒙的成分,有很好的催情作用。


(資料圖)

2、巧克力,有興奮作用,可減輕壓力,有效提高性欲望。

3、人參,一直被譽(yù)為身體進(jìn)補(bǔ)的良藥,它具有增加精子制造量和活動(dòng)頻率的強(qiáng)大功效。

4、其他強(qiáng)精食物,如洋蔥、大蒜、大蔥等。

5、鮭魚,富含蛋白質(zhì),可增加人體內(nèi)荷爾蒙含量。

6、果仁,含有一種有助于增強(qiáng)性功能的作用。

7、當(dāng)歸,含有天然的植物荷爾蒙,也有補(bǔ)血的作用,能讓人氣血順暢,性趣增加。

8、韭菜,有溫腎助陽的功效,如酒中浸泡韭菜效果更佳。

男性弱精癥的原因:

1、由于抗精子抗體可以從幾個(gè)不同途徑影響精子的受精功能,使精子的活力受到妨礙,運(yùn)動(dòng)能力下降,降低穿透能力,從而最終導(dǎo)致不育。

2、精子還會(huì)受到常染色體和性染色體畸變的影響,男性弱精癥的原因由于它一方面影響精子數(shù)目,另一方面影響精子的活率和前向運(yùn)動(dòng)能力。

3、男性的附睪輸精管精囊和前列腺等生殖道或生殖腺體的急慢性感染,都有可能降低精子的運(yùn)動(dòng)能力,導(dǎo)致弱精癥。

4、精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一,其中很重要的因素可能是通過影響精子的運(yùn)動(dòng)能力而導(dǎo)致不育。

5、男性弱精癥的原因還包括內(nèi)分泌激素。內(nèi)分泌激素不僅對(duì)精子的發(fā)生和成熟起作用,而且影響精子的運(yùn)動(dòng)能力,從側(cè)面降低精子的活力,可導(dǎo)致不育。

預(yù)防弱精癥的注意事項(xiàng):

1 預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病

2 男性要學(xué)習(xí)一些生理知識(shí)

3 發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化,如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及時(shí)診治。

4 避免長久手淫

5 會(huì)引發(fā)前列腺緩慢充血,導(dǎo)致無菌性前列腺炎,影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

6 不吃過于油膩的食物,戒煙酒

睪丸中生殖細(xì)胞遭遇煙草中有害成分影響,使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳,多不育或致畸形兒。過于酗酒,可致慢性酒精中毒,精子發(fā)育不良或喪失活動(dòng)能力。

7 避免噪聲過度

據(jù)資料證明,男性長期生活在噪聲70~80分貝的環(huán)境中,性功能趨于減弱,生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

8 盡量不用或少用各種化學(xué)劑

從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能;每天11時(shí)前睡覺,每天出一身汗,盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

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