酸棗仁是我們生活中常見的食物，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值，適量食用具有一定治療失眠的作用，那么酸棗仁治失眠要炒熟嗎?

 

 

酸棗仁泡水可以天天喝嗎?

可以適量天天喝。 酸棗仁泡水是可以天天進(jìn)行飲用的，但要適量進(jìn)行飲用，因?yàn)樗釛椚手泻幸欢康挠袡C(jī)酸成分，而有機(jī)酸成分過(guò)量容易刺激到人體腸胃，從而對(duì)人體的健康造成威脅，所以酸棗仁泡水要適量天天飲用最好。

酸棗仁怎么用來(lái)泡水喝?

材料：酸棗仁。 做法： 1、先將酸棗仁拿出放進(jìn)杯中。 2、然后燒一壺開水。 3、之后將開水倒入杯中。 4、最后將其攪拌均勻即可飲用。